Snel navigeren
Locatie
Ideaal voor spieropbouw en conditie!
Strong Nation -voorheen Strong by Zumba- is een combinatie van HIIT-training (high intensity interval training) en krachttraining met eigen lichaamsgewicht, geleid door opzwepende, pittige muziek. De oefeningen worden gesynchroniseerd met de muziek waarbij het tempo van de beat de intensiteit bepaalt. Bij de training in onze vrouwensportschool wordt er enkel gebruik gemaakt van de kracht en het gewicht van jouw lichaam. Je werkt zonder gebruik van apparaten op een intens niveau aan de ontwikkeling van kracht en spieren.
Strong Nation is een total body workout en dus ideaal voor de dames die gaan voor algehele spieropbouw, conditieverbetering en vetverbranding. Strong Nation is relatief nieuw in Nederland, dus grijp je kans en leer deze training kennen in onze vrouwensportschool. Daar ga je geen spijt van krijgen!
Snel navigeren
Locatie